Inozitol

Inozitol je dragocena sestavina edinstvenih vitaminov za lase. Podpira duševno zdravje, kar močno vpliva tudi na lase in njihovo splošno kondicijo.

Prehranski pripravki in kozmetični izdelki za lase Bloom Robbins so polni pomembnih vitaminov in mineralov, ki v popolni sinergiji ustvarjajo čudeže za lase. Lasem vračajo izgubljen sijaj, vitalnost, hranljivost in gostoto ter ob redni in dolgotrajni uporabi dokazano pospešujejo njihovo rast.

Kaj je inozitol?

Inozitol, poznan tudi kot vitamin B8, je močan antioksidant. Njegova struktura je podobna molekuli glukoze – gre za sladkorni alkohol. Je pomembna sestavina fosfolipidov v človeškem telesu, vendar ne spada med prave vitamine. Celice človeškega telesa namreč lahko same proizvedejo dovolj inozitola, ki nato v telesu sodeluje z več vitamini skupine B, in sicer s piridoksinom – B6, folno kislino – B9 in pantotensko kislino – B5. 

Inozitol sodeluje v številnih pomembnih biokemijskih procesih v telesu – prisoten je v celičnih membranah srca, mišic, možganov, v reproduktivnih organih in kosteh. Sodeluje pri pravilnem delovanju jeter, presnovi homocisteina in lipidov ter nadzira snovi in encime, ki vstopajo v telo. 

Kako inozitol vpliva na zdravje in lase?

  • Podpira presnovne procese.
  • Prispeva k hormonskemu ravnovesju.
  • Izboljšuje delovanje jajčnikov.
  • Prispeva k rasti mišične mase in povečanju vzdržljivosti.
  • Inozitol je povezan s t. i. »hormoni sreče« – serotoninom, dopaminom in glutaminom, ki pozitivno vplivajo na duševno zdravje, s tem pa tudi na zdravje las.

Znaki pomanjkanja inozitola v telesu

Če v človeškem telesu primanjkuje inozitola, se to kaže z izpadanjem las, pojavom kožnih vnetij in ekcemov, povišanim holesterolom ter zmanjšano odpornostjo organizma. Vsebnost inozitola v krvi zmanjšujejo tudi stres, alkohol, kofein in redno uživanje nekaterih zdravil.

Redni vnos inozitola

Priporočen odmerek inozitola je odvisen od namena uporabe. Najpogosteje priporočena dnevna količina je približno 5 gramov inozitola. Če inozitol vnašate izključno s prehrano, je skoraj nemogoče, da bi ga zaužili preveč. 

Živila, ki vsebujejo inozitol

Inozitol se naravno nahaja v hruškah, rumenih melonah, semenih, oreščkih, žitih, stročnicah, rjavi riži, zelju, ovsenih kosmičih in kalčkih.

Inozitol v prehranskih dopolnilih

Če je potrebno povečati dnevni vnos inozitola in tega ni mogoče doseči samo s prehrano, je priporočljivo uporabiti preverjena prehranska dopolnila z inozitolom. Ta imajo pozitivne učinke za ženske z nepravilnim menstrualnim ciklom, športnike in ljudi pod stresom. Inozitol prav tako prispeva k znižanju holesterola, krvnega tlaka in je koristen za osebe z oslabljenimi jetri.

Inozitola v prehranskih dopolnilih se ne priporoča ljudem, ki trpijo za psihičnimi boleznimi ali hipoglikemijo. 

Pozitivni učinki inozitola na celostno zdravje 

Po raziskavah ima inozitol velik potencial pri podpori zdravja in pri zdravljenju sodobnih civilizacijskih bolezni. Preučuje se njegov možni pozitiven vpliv na duševno zdravje, pravilno delovanje srčno-žilnega sistema ter žensko plodnost. 

Pošlji zahtevo za odstop

Prosimo, izpolnite naslednji obrazec za pošiljanje zahteve za odstop od pogodbe.