Ingver

Učinki ingverja na telo in njegovo pravilno delovanje so nesporni. Ingver je bogat s hranili in aktivnimi snovmi, ki pozitivno vplivajo na možgane, telo in lase. 

Zdravstvene koristi ingverja

Tradicionalna uporaba ingverja v alternativni medicini je dolga – zmanjšuje slabost in astmatične simptome ter podpira imunski sistem in prebavo. Ingver lahko prispeva k preprečevanju raka, spodbuja delovanje možganov in blaži menstrualne krče. V različnih oblikah – kot hrana, čaji ali prehranska dopolnila – ingver pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi in deluje proti napihnjenosti. 

Vpliv ingverja na lase  

• Spodbuja rast las – hrani lasne mešičke.
• Ingver zmanjšuje izpadanje las.
• Bojuje proti prhljaju – ingver ima protivnetne lastnosti, ki prispevajo k odstranjevanju prhljaja.
• Izboljšuje splošno stanje las in lasišča – boljša prekrvitev lasišča, kar podpira rast zdravih las.

Kako vnesti ingver v telo?

Ingver je mogoče vnesti v telo na več načinov. Najbolje je uporabiti svež ingver, saj sušena oblika vsebuje veliko manj hranil. Ingver se pogosto uporablja kot predjed, saj učinkovito spodbuja apetit in pripravlja prebavni trakt na sprejem hrane. Priljubljeni so tudi ingverjevi čaji, ki naravno pomagajo pri prehladu in gripi. Čaj iz ingverja povzroča potenje, s čimer iz telesa odstranjuje toksine. 

Kozmetika za lase z ingverjem

Na voljo so šamponi, maske in olja z izvlečkom ingverja. Naravni izdelki za lase so namenjeni predvsem spodbujanju rasti las in zmanjšanju prhljaja. Pri redni uporabi 2–3-krat tedensko, glede na potrebo, prinašajo vidne rezultate. 

Prehranska dopolnila za lase z vitamini 

V ingverju se naravno nahaja veliko dragocenih vitaminov in mineralov. Ingver vsebuje vitamin B1 – tiamin, vitamin B2 – riboflavin, vitamin B3 – niacin, vitamin B5 – pantotensko kislino, vitamin B6 – piridoksin, vitamin B9 – folno kislino, vitamine C in E ter minerale magnezij, kalij, železo, mangan, kalcij, cink, fosfor, selen in natrij. 

Učinkovit način, kako pridobiti dragocene snovi iz ingverja, so tudi naravni vitaminski izdelki za podporo imunskemu sistemu.

Vpliv ingverja na splošno zdravje

Učinki ingverja na človeško telo in njegovo pravilno delovanje so dobro znani. Ingver je naravno bogat s hranili in aktivnimi snovmi, ki pozitivno vplivajo na možgane in telo. Učinkovito zmanjšuje slabost, astmatične simptome ter podpira imunski sistem in zdravo prebavo. Ingver preprečuje nastanek raka, ohranja možgane aktivne in zdrave ter blaži menstrualne krče. Na voljo je v različnih oblikah – v prehrani, čajih, pa tudi v prehranskih dopolnilih Bloom Robbins, ki pomagajo uravnavati raven sladkorja v krvi in delujejo proti napihnjenosti.