Folna kislina
Za naše telo je nujno redno dopolnjevanje pomembnih vitaminov in mineralov. Med njimi je tudi folna kislina – vitamin B9, ki vidno izboljšuje kakovost las in splošno delovanje organizma.
Kaj je folna kislina?
Folna kislina – vitamin B9, topen v vodi – je esencialno hranilo, ki ima v človeškem telesu nezamenljivo funkcijo. Šteje se za naravno zalogo hranilnih snovi, njen primanjkljaj pa je v telesu zelo opazen.
Kako folna kislina vpliva na lase?
- Folna kislina naravno spodbuja rast las.
- Podpira zdravo lasišče in pravilno delovanje lasnih mešičkov.
- Folna kislina prispeva k pravilni regeneraciji celic.
Znaki pomanjkanja folne kisline v telesu
Če v telesu primanjkuje folne kisline, se pojavijo številne zdravstvene težave. Pojavi se lahko izpadanje las in upočasnitev njihove naravne rasti. Poleg tega se pomanjkanje folne kisline lahko pokaže kot povečana utrujenost, šibkost, glavoboli, izguba apetita, driska, razdražljivost ali celo anemia.
Uživanje folne kisline s hrano
Naravni viri folne kisline so predvsem listnata zelenjava, sadje, stročnice, polnozrnati izdelki, meso in kvasovke. Priporočeni dnevni vnos folne kisline s hrano ali prehranskimi dopolnili je 400 mikrogramov, med nosečnostjo pa se priporoča podvojitev odmerka vitamina B9.
Predoziranje folne kisline
Preseganje priporočene dnevne količine folne kisline ob dolgotrajni uporabi lahko povzroči nevrološke težave, prebavne motnje in alergijske reakcije kože.
Koristi folne kisline v prehranskih dopolnilih
Redno dopolnjevanje vitamina B9 zagotavlja, da lasje in lasišče ostanejo zdravi in dobro nahranjeni. Kapsule in gumijasti bomboni Bloom Robbins z vsebnostjo folne kisline učinkovito podpirajo naravno rast las, saj spodbujajo obnovo in delovanje lasnih mešičkov. Potrebni odmerek folne kisline med nosečnostjo in dojenjem je na voljo tudi v okusnih gumijastih bombonih za mamice Bloom Robbins.
Pozitivni učinki folne kisline na splošno zdravje in lepoto las
Folna kislina podpira naravno zdrav rast in razvoj. Vitamin B9 je priporočena sestavina prehrane nosečnic in doječih mater, saj prispeva k regeneraciji materinega telesa in podpira razvoj otroka. Pomaga tudi pri zapletenih zdravstvenih stanjih, ki vplivajo na absorpcijo hranil (celiakija, Crohnova bolezen, kronične ledvične bolezni) ter pri povečani nevarnosti za kardiovaskularne bolezni.