Ali imate normalne lase – niti pretanki, niti pregosti, skratka nekaj vmes? Mogoče si rečete, da ne potrebujete dodatne nege, saj nimate skoraj nobenih težav. Vendar resnica je, da si vsi lasje zaslužijo pozornost in nego, drugače bodo postali „neprijetni“ in lase bodo suhi, brez življenja in sijaja.
Kaj vse je treba narediti, da bi ste imeli vedno lepe lase? Kako jih okrepiti in jim dodati vitalnost?
Kakovostna kozmetika za lase
Vsi lasje trpijo, če za njih ne skrbimo. Najpogosteje težave s lasmi so razcepljene konice, mastni lasje in volumen, ki mu nismo kos.
Bistvo je, da uporabljate pravilne kozmetične izdelke, ki dodajo vsakemu tipu las točno to, kaj potrebuje, ga ne izsušijo in ga po nepotrebnem ne mastijo.
Pomembno je tudi, da lase negujete od znotraj in jim redno dodajate vitamine in minerale, ki jim dajejo hranilne snovi. Odličen način, kako na nič ne pozabiti in lasem dodati vsaki dan vse, kaj potrebujejo je, da posežete po naravnih prehranskih dopolnilih za lase.
Normalna rutina za lase
Če imate dovolj goste lase, ki se ne cepijo, imate verjetno srečo, da imate normalne lase. Morda se zdi, da so taki lasje najmanj zahtevni, in nič posebnega ne potrebujejo, vendar je ravno obratno. Da se vam lasišče ne bi mastilo ali pretirano izsušilo, da se konice ne bodo cepili in da ne bi izgubili sijaja, je nujna pravilna vsakodnevna nega las.
Osnovno pravilo, ki ga morate upoštevati je uporaba izdelkov za normalne lase.
Šampon z naravnimi sestavinami
V šamponu je primerno razmerje penilnih in aktivnih sestavin, ki lase hranijo, krepijo in vlažijo. Velika prednost je, če so v šamponu tudi vitamini in minerali, idealna izbira je nežen izdelek z naravno sestavo.
Bodite pozorni na sestavo šampona in se izogibajte parabenom, silikonom in drugim škodlivim sestavinam. Po nepotrebnem obremenjujejo in uničujejo lase.
Balzam in maska za normalne lase
Ali uporabljate balzam? Če ne, je skrajni čas, da to spremenite. Tudi če vaši lasje izgledajo zdravi, zagotovo ocenijo dodatno nego las vsaj enkrat na teden v v obliki maske ali balzama za lase.
6 pravil za dodatno nego las
Nežno razčesavanje
Alfa in omega nege las je pravilno razčesavanje. Lase je potrebno česati čim bolj nežno. Nikoli ne razčesavajte las, če niso suhi!
Pomembno vlogo ima tudi ustrezna izbira krtače ali glavnika. Bistveno je, da lase ne uničujemo z nepotrebnim (in pogosto tudi bolečim) trganjem in lomljenjem.
Pogostost umivanja las
Pogosto umivanje las je škodljivo. Normalne lase ne potrebujejo umivanje več kot 2-3 krat na teden. Če pa si ne morete pomagati, uporabite suhi šampon, ki je vedno bolj priljubljen.
In ne pozabite, da v posteljo ne hodite z mokrimi lasmi!
Redno striženje
Redno striženje konic krepi in neguje lase. Priporočamo, da se postrižete vsaj vsaki drugi mesec.
Bodite previdni pri barvanju las in toplotni obdelavi
Poskusite las ne obremenjevati z pogostim barvanjem in vsakodnevnim likanjem in sušenjem. Če morate lase toplotno oblikovati, vedno uporabite primeren izdelek za njihovo zaščito.
Masaža glave
Masaža glave je odlična stimulacija, ki vaše lase in lasišče popolnoma prekrvavi in pripomore k hitrejši rasti in vitalnosti las.
Prehrana las od znotraj
Jejte hrano bogato na beljakovine (npr. ribe, stročnine in jajca). Krepijo tvorbo keratina, ki pomaga rasti las, dodaja jim sijaj, moč in vitalnost.
Prav tako ne pozabite na zadostno prehrano v obliki vitaminov in mineralov, ki jih lahko najdete tudi v prehranskih dopolnilih za lase z naravnimi sestavinami.
